|
Перекус!🍎
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 74,41g | Karb: 145,18g.
Makan Pagi: Банан, Абрикосы, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Рулет из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volkovatv85
|