Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2012
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 108,36g | Karb: 240,22g.
Makan Pagi: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli. Makan Siang: Caramel Flan, Cottage Cheese Schnittlauch, Hinterschinken, Kirschtomaten, Rote Paprika. Makan Malam: Kirschtomaten, Flan Choco, Instant Noodel Soup Curry. lagi...
|
|
3204 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|