Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 50,53g | Karb: 155,94g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat en Poudre. Makan Siang: Tomates, Oeuf Brouillé, Carrefour Bio Féta, Brugnon, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Vinaigrette, d'Aucy Haricots Beurre. Makan Malam: Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Delisse Yaourt Nature, Panzani Pesto au Basilic . Camilan/Lainnya: Banane, Menier Chocolat Noir. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|