Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 31,54g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Кабачковая Икра, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Wasser. Camilan/Lainnya: Baby Mais, Aldi Soft-Nugat, Kaffee, Plattpfirsich, Aprikosen, Wasser. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam dan 57 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lcvetkova
|