Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2777 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 223,45g | Karb: 329,25g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Alce Nero Miele di Acacia, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Fibres, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Germinal Fiocchi Avena Bio. Makan Siang: Albicocche, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Teo&Bia Crema alla Mandorla Bio, Del Monte Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte Light, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Fibres. Camilan/Lainnya: Albicocche, Chiquita Banana, Aia Arrosto di Tacchino, Wasa Fibres, Wasa Fibres, Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TommyEvolution
|