|
Вот и снижай углеводы... за два дня вернулись 1,5 кг
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 81,11g | Karb: 84,30g.
Makan Pagi: Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир. Makan Siang: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Malam: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Лук, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|