Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
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52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1353 kkal
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Lemak: 34,13g | Prot: 84,16g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Vanilla, Carrefour Framboises Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Banane, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Blanc d'Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Oignons, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Steak Haché 5%, Florette Laitue Iceberg, Tomates. Makan Malam: Pomme, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Auchan Fromage Blanc 0%, Champignons, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Bonduelle Aubergines Grillées, Priméal Farine de Blé Complète, Danone Yaourt Nature, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Camilan/Lainnya: Quaker Golden Muesli, Banane, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Fruistar Fraises Entières. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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