Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 130,37g | Karb: 187,70g.
Makan Pagi: Rio D'oro Tropical Kokosnuss Wasser, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Siang: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Ahornsirup, Magerquark, Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Makan Malam: B6 Wheyfit, Milch 1,5%. lagi...
|
|
483 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 38 menit, Rowing - 6 menit, Fitbit - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|