Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 67,84g | Karb: 182,28g.
Makan Pagi: Dalblads Swebar Proteinbar Toffee Coconut, Arla Lättmjölk. Makan Siang: Billys Pan Pizza Veggie, Triumf Glass Skruven. Camilan/Lainnya: Delicato Chokladboll, Mjukglass, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sacofricosis
|