|
Eilen pitkässä konferenssissa. Oli kaffet pikkuleipineen, rasvainen lounas, canapét, kakut, drinksut ja muut... Tässä tulos.
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 9,05g | Prot: 76,87g | Karb: 109,28g.
Makan Pagi: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao. Camilan/Lainnya: Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|