Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 86,77g | Karb: 130,60g.
Makan Pagi: Цветная Капуста, Мёд, Цельное Молоко, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Авокадо, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Терра Овсяная Крупа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Makan Malam: Куриные Котлеты с Сыром, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Camilan/Lainnya: Mcdonald's * Кофе Капучино Средний, Сильпо Персики, Голубика, Клубника, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika310188
|