Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
34,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
438 kkal
|
Lemak: 8,52g | Prot: 14,29g | Karb: 80,53g.
Makan Pagi: Виноград, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидорка Томатная Паста, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Диетический Пирог. Camilan/Lainnya: Виноград, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
988 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 20 menit, Cross Training - 15 menit, Squats - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|