Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2739 kkal
|
Lemak: 115,53g | Prot: 126,57g | Karb: 303,18g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yoğurt, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Mevsim Salata, Soğanlar, Böbrek, Tereyağı, Sarımsak, Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Dondurma, İrmik Helvası, Elma, Kayısı, Torku Doğal Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|