Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 69,83g | Karb: 151,14g.
Makan Pagi: Панкейки морковные, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Кекс "День-ночь" двуслойный. Makan Siang: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Помидоры, Рагу овощное, Куриная грудка (гриль), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Malam: Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Карусель Коктейль Морской с /М, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Колибри Рожок Крем-Брюле, Кумкват Сушеный, Орехов-сухофруктная смесь. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Daya Tahan Olahraga - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bak_Olga
|