|
Даже маленькие отвесы поднимают настроение! 🎉
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 71,54g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы. Makan Siang: Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Мистраль Рис Индика Brown. Makan Malam: Черешня, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%, Vici Снежный Краб, Лента Шампиньоны Целые. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Elliptical - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IuliiaOs
|