Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 63,61g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: 大麥若葉, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. Makan Siang: 香蕉, 鮭魚, 雜糧粥. Makan Malam: 鮭魚, Myprotein Powdered peanut butter , 鮮奶, 蔓莓纖果, 有機水果覆盆莓麥片, 絲瓜. Camilan/Lainnya: 粽子. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|