Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 68,77g | Karb: 300,82g.
Makan Pagi: ShopRite Swiss Cheese, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hormel Hard Salami, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Granny Smith Apples. Makan Siang: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Broccoli, Tomatoes, Lentils, Zucchini, Onions, Garlic, carrots , Tomatoes. Makan Malam: ShopRite Plain Low Fat Yogurt, Strawberries. Camilan/Lainnya: Bananas, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Peach. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MyDiet4922
|