Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 113,53g | Prot: 156,49g | Karb: 25,71g.
Makan Pagi: 계란후라이, 오뚜기 살코기 오뚜기 참치. Makan Malam: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 목살. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|