Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
231 kkal
|
Lemak: 10,86g | Prot: 18,07g | Karb: 16,39g.
Makan Pagi: Canela, Café. Makan Siang: Atum, Tomates, Alface, Rúcula, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NayaStephanie
|