Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 77,10g | Prot: 91,52g | Karb: 210,87g.
Makan Pagi: Pesto, Grillgemüse, Italienisches Fladenbrot Focaccia, Kaffee Creme. Makan Siang: Sojamilch, Mehrkorn-Haferflocken. Makan Malam: Grüne Bohnen, Kartoffeln, Gebacken oder Gekochter Lachs. Camilan/Lainnya: Heji Protein Bar, Müsli, Sojamilch. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|