Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 77,66g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: Chá (Infusão). Makan Siang: Abacaxi, Melão Amarelo, Queijo Provolone, Brócolis, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alibey Coalhada Seca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Prata, Mamão Papaia. Camilan/Lainnya: Mangas, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OseasFeithosa
|