Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 96,31g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: Bananas, Strawberries, Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: Goats Cheese (Soft), Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Valbest Chicken Breast. Makan Malam: Brown Rice, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|