Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 52,17g | Karb: 74,69g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Kaymak, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri. Makan Malam: Ispanak, Turşu, Lokma Tatlısı, Pirinç Pilavı, Tandır, Knorr Yayla Corbasi. Camilan/Lainnya: Keçi Peyniri (Sert), Singleton Whiskey, Yeni Rakı Rakı, Uniq2go Choconut Mini Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|