Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
641 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 37,15g | Karb: 69,75g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Käse, Schinken (Extra mager), Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Chia Brötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mevgal Original Griechischer Ziegenjoghurt. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|