Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 115,47g | Karb: 168,08g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Makan Siang: Куриное Филе, Соль, Трапеза Паприка Молотая, Kotanyi Чили - Кайенский Перец, Порошок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники пп. Makan Malam: Красное Яблоко, Редис, Куриное Филе, Соль, Трапеза Паприка Молотая, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Вареное Яйцо, Сырники пп. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Табата - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|