Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 63,50g | Karb: 117,33g.
Makan Pagi: Kiwi, Monique Ranou Jambon Blanc, Framboises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Thé Vert. Makan Siang: Pêches, Auchan Crème Fluide Entière, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Makan Malam: Framboises, Heinz Le Coulis de Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Lustucru Quenelles Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Camilan/Lainnya: U Crocodiles. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 45 menit, Berdiri - 30 menit, Menyusui - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clarinette27340
|