Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 112,78g | Karb: 283,05g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Raspelschokolade Edelherb, Dr. Oetker Kakao Zum Backen. Makan Siang: Purland Rindergeschnetzeltes, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Couscous (Gekocht). Makan Malam: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Bechamelsauce. Camilan/Lainnya: Adelholzener Apfelschorle. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaRo188
|