Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 74,80g | Karb: 191,14g.
Makan Pagi: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Makan Siang: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Makan Malam: Cocktailsaus, Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Geroosterde of Gebakken Kip, Bon-Ri Langkorrelrijst (Aldi). Camilan/Lainnya: Domspitz Milch Cottage Cheese, Appel, Pruimen, Volkoren Crackers, Aldi Kipfilet. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|