Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 44,76g | Karb: 57,36g.
Makan Pagi: Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Kızılcık Suyu, Et Haşlama. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tebrikler Kadir 😉 Haftaya yarış var biraz yemen icmen lazim🤣🤣🤣
28 Jun 18 oleh anggota: tulyy59
|
Senin de Euro kurunu iyi takip etmen lazım hiç bakmıyorsun ama sonra ne 30 € o kadar olur mu ama deme:I
28 Jun 18 oleh anggota: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erol Egemen
|