Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 102,93g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Банан, Творожный Рулет. Makan Siang: Ранчо Заправка для Салата, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Баклажаны Гриль, Кабачки, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: ЭГО Кефирный с Клубникой. lagi...
|
|
1394 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|