|
как-то так
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 98,08g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Сырники, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Сливочное Масло, Капустный Салат, Спагетти, Икра, Приготовленный Лосось. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, RED Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Sepeda Motor Listrik - 1 jam, Hiking - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марго Ливарина
|