Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 78,79g | Karb: 285,97g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Ovo Cozido, Escarola, La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Chineses (Cozido), Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), China in Box Camarão Empanado. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Light , Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Leão Chá Mate Natural, Adria Torrada Integral, Yakult Yakult 40, Qualitá Maçã. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyneperez
|