Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 46,27g | Karb: 89,73g.
Makan Pagi: Abacaxi. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Spoleto Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Salame. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indy bianchetto
|