Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 67,82g | Karb: 140,34g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Olives (Small-Extra Large) , Ranch Salad Dressing , StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Fresh & Easy Classic Green Salad . Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Bread, Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcbroom09
|