Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2804 kkal
|
Lemak: 126,86g | Prot: 83,18g | Karb: 325,59g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Super Life Bio, Café Instantáneo, Sandwich. Makan Siang: Sandwich, Pepsi Pepsi. Makan Malam: Metco Mascabado Genuino, Café Instantáneo, Pastel de Queso con Frutas, Tocino, Zwan Salchicha de Pavo, Milpa Real Tostadas Onduladas, Tinga de Pollo. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 5 jam dan 42 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquitzin_azcatl
|