|
Перешла рубеж в 60 кг и появился страх, связанный с определенными обстоятельствами и моральной травмой.. страшно, чего это я так быстро худею, вдруг я больна. Понимаю, что это абсолютно иррационально, но это есть
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 71,63g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Банан. Makan Siang: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Песто, Красные Помидоры. Makan Malam: Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|