Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 150,09g | Karb: 24,85g.
Makan Pagi: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen. Makan Malam: Ei (Ganz), Goldsteig Protinella, Strauchtomaten, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|