Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3531 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 142,02g | Karb: 571,52g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkel Flocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Koawach Koawach Pur, iChoc White Nougat Crisp, TNT Planto Six, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Makan Malam: Zucchini, BioBio Vollkorn-Penne, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Alnatura Hafercreme Cuisine, Jardinelle Kichererbsen, Koawach Koawach Pur. Camilan/Lainnya: Seeberger Datteln Entsteint, Myprotein Omega 3, Alpro Mandeldrink - Original, Kohlrabi, Äpfel, Mangos. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|