Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2992 kkal
|
Lemak: 132,50g | Prot: 103,88g | Karb: 371,85g.
Makan Pagi: Haribo Жевательные Конфеты, Овсяное Печенье, Сырник, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Makan Siang: Coffeeport Сендвич С Курицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Makan Malam: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Camilan/Lainnya: Snickers Мороженое (73,5мл), Lay's Чипсы, Булка с Повидлом, Глобус Хурма. lagi...
|
|
249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|