Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 158,48g | Karb: 203,49g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Coconut], Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Albicocche. Makan Siang: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, INRAN Pomodori, da Insalata, Esselunga Tonno al Naturale. Makan Malam: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Melanzane, Crude, Esselunga Patate Rosse, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: CREA Melone d'estate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|