|
по капле)
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 119,78g | Karb: 86,77g.
Makan Pagi: Кофе, Do4a Lab Soy Isolate, Сыр Бри, Snellman Паштет Maksapasteija, Хлебцы Hapankorppu. Makan Siang: Индейка Тушеная, Тыква Запеченая без Сахара. Makan Malam: Organic Life Томатный Супчик, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Leader Protein Bar Double Chocolate, Братья Чебурашкины Творог 2%, Голубика, Valio Кисель Клубника без Сахара. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|