Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 75,27g | Karb: 119,65g.
Makan Pagi: Egg, Eti Form Kepekli Bisküvi, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Lavache Quirit Üçgen Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Laktozsuz Süt, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Makan Siang: Eti Etimek Tuzsuz, Çabuk Çorba - Şehriyeli Tavuk, Dardanel Limon Soslu Uskumru. Makan Malam: Çabuk Çorba - Acılı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi , Singleton Whiskey, Dardanel Sardalya - Acılı. Camilan/Lainnya: Peynirli Sandviç, Bomonti Bira, Uniq2go - Power Almond Bar, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|