|
За первую неделю скинула 1,5 кг и вес встал🙄🤦♀️
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 31,99g | Karb: 42,44g.
Makan Pagi: Салат Ромэн или Соз, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Салат из Помидоров, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром, Цветная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|