Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 17,53g | Prot: 80,07g | Karb: 100,36g.
Makan Pagi: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao. Makan Siang: Koskikylän Kirjolohikeitto Laktoositon + Gluteeniton. Camilan/Lainnya: Arla Protein Mustikka Rahka, Kiwi Fruit, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Banana. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Koiraa ulkoiluttamassa 3.44km - 48 menit, Koiraa ulkoiluttamassa 4.05km - 50 menit, Koiraa ulkoiluttamassa 2.98km - 39 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heihoi
|