|
Нарушила вчера все свои правила - выпила 350грамм красного полусладкого в 12 ночи,да плюс заела половиной шоколадки🙈 а в итоге минус😅 как так?
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 65,13g | Karb: 249,87g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Омлет с овощами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Челны Холод Мороженое Настена. Makan Malam: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Фруто Няня Кисель из Вишни, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Google Fit - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
От алкоголя без еды не особенно поправляются - т.к. он спосбствует обезвоживанию.. То есть когда изредка - может вывести лишнюю воду.
Но его прчти всегда запрещают диетологи, потому что он помимо своих каллорий, чувство меры нарушает в плане аппетита и вообще...
27 Jun 18 oleh anggota: zzvetka
|
Алкоголь обезвоживает организм, завтра все увидите)
27 Jun 18 oleh anggota: valerishishova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxi.katy
|