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☣️☢️Mittwoch, 27.06.18
Gewicht: 62,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,25 % (+ 0,03 %)
Gewicht weiterhin schön stabil.🤗
Heute arbeite ich nicht so lang, da wir heute Mittag gemeinsam mit Freunden Fußball ⚽ schauen.🤗😃🍀
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2376 kkal
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Lemak: 77,73g | Prot: 108,45g | Karb: 305,23g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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