Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 79,07g | Karb: 182,90g.
Makan Pagi: Nektarinen, Äpfel, Himbeeren, Joghurt, MinusL Quark, Ja! Haferflocken, Steinhaus Tortilla Española. Makan Siang: Gebratener Reis mit Hühnchen. Makan Malam: Bauernbrot, Hähnchenbrustfilet, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|