Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 120,28g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Утро Родины Кофе с Молоком. Makan Siang: Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Горбуша Соленая. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasuchilina
|