|
110/67/97
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2769 kkal
|
Lemak: 169,04g | Prot: 163,99g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: 義美 優酪乳（無糖）, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 雞皮, 全家 冰美式咖啡（中）, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Makan Malam: 番茄, 藍芝士, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|