Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
331 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 16,42g | Karb: 57,94g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Виктория Перловка с Грибами, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Дыня. lagi...
|
|
1219 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|